スタッフブログ
～湯船に入りましょう～
2024-01-17
こんにちは！Mクラフト トダテです！
最近は寒い日が続いていてなんだか心まで冷えてきますよね。
そんな時は湯船に浸かるといいでしょう！
体も心も温まり健康にもよいとされています！
先日、エムクラフト常務が誕生日の日に昭栄建設の武田社長からもらったという
入浴剤があるので紹介とともに湯船に入るメリットをお伝えします！
忙しい日々の中湯船を沸かさずにシャワーのみで済ませている人が多いのでしょうか。
実は湯船に浸かると得られるメリットがたくさんあるのはご存じですか？
今回は大きく分けて3つのメリットをお伝えします！
・疲れが取れやすくなる
温かい湯船に全身で浸かることにより血管が広がり血行が良くなり
血液のめぐりが良くなりその血液と一緒に酸素と栄養が運ばれ
二酸化炭素や老廃物を排出してくれる役割もあります！
血行が良くなることで筋肉の凝りがほぐれ、疲れが取れやすくなります！
・水圧によって血行が促される
実は体は水圧の影響を受けます。
水圧を受けることにより体の中の血液が押されたり戻されたりして
血行の流れが良くなります！
適度な水圧によりマッサージ効果やむくみ解消などの効果も期待できます！
・リラックス効果が期待できる
湯船につかると浮力という力が働き体浮く感じがすると思います。
この浮力こそが体の筋肉などを浮かせて体の重みなどを軽減することにより
リラックス効果をもたらします！
以上が大きく分けて3つのメリットとなります！
また、入浴剤を使用することでリラックス効果が得られることはもちろんの事
リフレッシュ効果も得られることができます！
武田社長がくれた入浴剤は日々の疲れを癒してくれる癒しのプレゼントでした!(^^)!
お風呂に入る時は可能であればシャワーだけではなく入浴をして
体も心もリフレッシュすることが大切です！
